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Tag: 本の処方箋

「もっと幸せになりたい」「手っ取り早く自信を身につけたい」~フリーランス女性に贈る本の処方箋~

「もっと幸せになりたい」「手っ取り早く自信を身につけたい」 ~フリーランス女性に贈る本の処方箋~

2017年6月15日
「今の仕事や会社で、この先のキャリアプランが描けない」 「仕事と育児のバランスがとれず、毎日が苦しい」 ――そんなお悩みを抱えている皆さん、おめでとうございます! あなたは今、「理想の働き方」に近づくためのスタート地点に立っています。
今、すぐにできて心が軽くなる「マインドフルネス」入門 ~フリーランス女性に贈る本の処方箋~

今、すぐにできて心が軽くなる「マインドフルネス」入門 ~フリーランス女性に贈る本の処方箋~

2017年3月2日
毎日会社に通っていれば、ランチタイムに同僚と愚痴を言い合ってスッキリする小さな悩みも、基本的に一人で仕事をするフリーランス女性は、つい思いつめてしまいがち。思い切って旅行に出かけたり、信頼できる人に話を聞いてもらうのもいいけれど、そんなとき、日常生活の一部にほんの少し意識を向けるだけで、心がすっと軽くなる方法があったらいいと思いませんか?