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Tag: 健康

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乳がんから身を守るためにできること

2017年11月7日
現在、女性のがんで、急増しているのが乳がんです。若い方の罹患が増えているのは、食事の欧米化が原因とも言われています。一時期マスコミで報道が過熱していましたが、今日は、日本の乳がんについての疫学的な知識、そして早期発見のためにできることを、実際のデータを示しながらご説明していきます。
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自分で仕事が選べる「フリーランス」という生き方

2017年10月17日
「会社員として働くことに行き詰まりを感じたら、フリーランスという選択肢もありますよ」。そう話すのは、フリーランスの産業医・内科医として活躍する野尻紀代美さん。産業医時代に目の当たりにした出来事や、フリーランスとして働く魅力についてうかがいました。
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忙しいフリーランス女性のための漢方ボディメンテナンス術【3】

2017年9月26日
残暑が厳しいこの季節。 「いつも疲れている」「眠っても疲れがとれない」「食欲がない」などの症状に悩まされている方も多いのではないでしょうか。 そこで、漢方薬剤師の住吉忍さんに、フリーランス女性が元気に夏を乗り切り、仕事のパフォーマンスを上げるためのボディメンテナンス術を教えていただきました。今回は第3回です。
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夏バテ解消!フリーランスのための漢方ボディメンテナンス術【2】

2017年9月13日
残暑が厳しいこの季節。 「いつも疲れている」「眠っても疲れがとれない」「食欲がない」などの症状に悩まされている方も多いのではないでしょうか。 そこで、漢方薬剤師の住吉忍さんに、フリーランス女性が元気に夏を乗り切り、仕事のパフォーマンスを上げるためのボディメンテナンス術を教えていただきました。今回は第2回です。
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夏バテ解消!フリーランスのための漢方ボディメンテナンス術【1】

2017年9月5日
残暑が厳しいこの季節。 「いつも疲れている」「眠っても疲れがとれない」「食欲がない」などの症状に悩まされている方も多いのではないでしょうか。 そこで、漢方薬剤師の住吉忍さんに、フリーランス女性が元気に夏を乗り切り、仕事のパフォーマンスを上げるためのボディメンテナンス術を教えていただきました。
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フリーランスの私がとつぜん倒れて思ったこと

2017年8月18日
私はこの2ヶ月近く、脳炎で入院し、その後自宅療養をしていたのです。 とは言え、フリーランスの我が身、仕事をしないとお金は入ってきません。 完全に回復するにはもう少し時間がかかるかもしれませんが、主治医と相談し、自分の体と向き合いながら、ちょっとずつ、なんとか仕事ができるようになってきました
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フリーランスが不安に打ち克つための5つの方法(1)

2017年4月5日
フリーランスは孤独や不安に襲われやすいと言われますが、みなさんは、不安とどう向き合っていますか?そもそも、「不安」とは何でしょう?定義が難しいですが、私がファシリテーターをやっている、日本ストレスチェック協会では、「不安」=「未来」×「恐怖」×「漠然」と定義しています。
女性のカラダは30代から40代で変わる!? 年齢から考える体メンテナンス

女性の体は30代から40代で変わる?年齢から考える体メンテナンス

2017年2月6日
フリーランスで働く女性にとって、欠かせないのが「自己管理」。自分の体と心の健康を、自分自身で守らなければなりません。そこで、フリーランスの産業医・内科医として活躍する野尻紀代美さんに、歳を重ねても元気に働き続けるための方法を教えていただきました。
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フリーランスが心がけたい、元気をつくる3つの習慣

2016年11月10日
楽しく働き続けるためには、心身ともに健康であることが本当に大切です。フリーランス女性が元気に働き続けるために、ぜひ習慣にしていただきたい事柄を3つお伝えします。